“都高三了还上什么体育课？”在不少人眼里，高三的每分每秒都该用来刷题背书，但在我校，一周一节的体育课从未缺席。这节看似“不起眼”的课，恰恰是我们为学子们备好的“劳逸结合秘方”。

铃声响起，操场上没有书山题海的压迫感。有人在跑道上奋力奔跑，把堆积的压力随汗水一同释放；有人组队打一场篮球，在传球配合中短暂抛开公式定理；还有人跟着老师练拉伸，让久坐僵硬的肩背重新舒展。没有成绩排名的焦虑，只有运动后泛红的脸颊和轻松的笑声。

高三的学习是一场持久战，拼的不仅是知识储备，更是体力与心态。连续久坐刷题，容易导致注意力下降、效率变低，而一节体育课，能让大脑得到充分休息，反而能提升后续学习的专注度。运动分泌的多巴胺，更是缓解焦虑，提振士气的“天然良药”。

别小看这一节体育课，它承载的是 “张弛有度”的备考智慧。我们坚信，真正的高效冲刺 从不是“连轴转”的消耗，而是“学练结合”的科学前行。愿每一位高三学子，都能在跑道上积蓄力量，在书桌前全力以赴，以最佳状态奔向理想的彼岸！